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【PLAYBOY】時髦革命 可愛色系氣墊休閒鞋-黑 心得文
網友滿意度：
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PLAYBOY時髦革命~可愛色系氣墊休閒鞋 PLAYBOY承襲美式時尚潮流 以經典與流行鞋款展現創新、不受拘限的自我風格 設計核心上則忠於「大膽創新」、 「耀眼巨星般的性感自信」及「玩樂主義」等品牌形象， 引領PLAYBOY愛好者走在流行尖端且獨具個人態度， 以『PLAY WITH STYLE』品牌精神 象徵品牌消費者玩Fun流行，秀出新世代率性自由的潮流品味。 *共有黑、白、粉、綠 4款顏色可供選擇 ★商品規格★ 鞋跟高度：4公分 35=22.5cm、36=23cm、37=23.5cm、38=24cm、39=24.5cm、40=25cm 商品尺寸：36~41 此鞋款鞋版偏小，建議依平常穿著尺寸大一號選購 尺寸參考 / 腳長23.5公分/腳寬9公分，平常穿著37號，穿此款38號剛好 |
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲國軍106年下半年將官晉任典禮。（圖／記者季相儒攝）
記者楊佳穎／台北報導
國防部27日上午舉行國軍106年下半年將官晉任典禮，對於政府現正推動年金改革，是否擔心退休後福利減少？晉升中將的陸軍航特部指揮官何啟鎮受訪回應，這部分就現職來講，不需要去考慮，因為對政府有信心；另外，從媒體上也看到一些論述，就是跳脫公教來規劃，「且現職軍人應務實在戰訓部分，這是我們最需要關切的。」
國防部今日上午在三軍軍官俱樂部舉行國軍106年下半年將官晉任典禮，由國防部長馮世寬主持，總統蔡英文也親臨訓勉。本次奉總統核定，共有黃希儒少將等7員晉任中將、史順文上校等14員晉任少將，於民國106年7月1日生效。
對於立法院現正處理公教年改相關法案，何啟鎮今日被問及是否擔心退休後福利減少一事，強調「這部分就現職來講，不需要去考慮」，現職軍人應務實在戰訓部分；他也說，對政府有信心，在媒體上也看到一些論述，會跳脫公教來做規劃。另外，甫生少將的空軍防空飛彈指揮部指揮官游仁明則未多做回應，僅笑說「這問題問國防部發言人」。
國防部發言人陳中吉少將則說，軍人最了解軍人，無論是對退役袍澤、現役官兵，都希望盡最大努力，在合理、合法空間爭取最大權益，而對於各界袍澤前輩們給予的建議，國防部也跟退輔會共同蒐整意見，盼能研擬適當、周延方案，維護現役官兵與退役袍澤權益。
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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